Esercizi & Fitness

5 idee per fare esercizio senza andare in palestra

5 idee per fare esercizio senza andare in palestra

gennaio 22, 2012, Nessun commento

Molte persone non fanno esercizio fisico perché non amano andare in palestra o fare sport. ...

Salute & Benessere

Scendi dalla bilancia! Perché è sbagliato pesarsi ogni giorno

Scendi dalla bilancia! Perché è sbagliato pesarsi ogni giorno

gennaio 7, 2012, 4 commenti

Spesso chi vuole perdere peso tende ad avere un rapporto difficile con la propria bilancia: si pesa ogni giorno (se non addirittura più volte al giorno), gioisce per aver perso ... Leggi tutto»

Dieta ricca di fibre? Meno problemi cardiaci

Dieta ricca di fibre? Meno problemi cardiaci

gennaio 7, 2012, Nessun commento

I ricercatori della facoltà di Medicina dell’Università Northwestern di Chicago hanno scoperto che una dieta ricca di fibre offre una considerevole prevenzione dei problemi cardiaci, secondo quanto è emerso da ... Leggi tutto»